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NO.021
生活をととのえることの大切さを知りました！
東京都 Aさん (44歳)
< 身長150 cm 体重 スタート時57kg→2カ月半後49kg ウエスト9cmダウン
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三食きちんと食べ、毎日、湯船につかる生活習慣を身につけただけで、こんなに効果が出るとは思いませんでした。いかに今まで不摂生をしていたのかと改めて反省しました。この習慣を維持することが今後の課題です。 |
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「朝ごはん食べない・お酒好き・運動きらい」ということで心配しましたが、お弁当にしたり、朝をちゃんと食べるようにしたり、夜早く寝るように工夫したりと、きちんとアドバイスを受けいれて実行してくれました。1か月たったころ、肌がきれいになってきたと周りの人に言われたそう！ 「体調が良いです！」など、ダイエットをしながら変わっていく自分に驚いていました。一度も休むことなく週2回耳つぼを張替えに通ってくださって、お酒があまり飲めなくなってしまって……優等生のダイエットでした。最後まで褒めっぱなしでした。
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NO.020
ダイエットは実はシンプルなんだと実感しています！
東京都 Iさん (33歳)
< 身長157.5cm 体重 スタート時52kg→2カ月後47.8kg ウエスト7cmダウン
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かつていろいろなダイエットに挑戦してきましたが、今回は初めての耳つぼダイエット。でも、改めて、ダイエット自体はごくシンプルな方法の積み重ねでしかないんだなと実感しました。
2カ月体験してみて、体重もウエストサイズもダウンして、フェイスラインもすっきりしたように思います。予算があればもう少し続けてやりたかったです。
卒業後は毎月の無料検診に必ず通うことを決意。今度こそリバウンドしない、としっかり意識して頑張ります。
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美容体重の48キロ以下にきちんとダイエットできました。途中、痩せにくくなった時 は冷えが原因でしたので、家で自分でできるお灸をしてもらい、お風呂にきちんと入るようにアドバイスをしたら、また体重が落ちはじめましたね。無料検診で「今は46キロ台です」と報告を受けています。
無料検診を上手に使っていただければ、二度とリバウンドしないと思います。このまま美しい状態を継続していってください！
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