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NO.010
「前向きになり自分に自信が持てるようになりました。」
東京都 S.Mさん(36才)
< 身長163cm 体重 スタート時60.2kg→完了時51kg
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短期間で7〜8kgも体重が増えてしまい、ダイエットをしようと思いました。
過去にカロリー計算と有酸素、無酸素運動でダイエットに成功したことがあったのですが、結局、おいしいものやお酒の誘惑に負けてしまい理想の体型を維持することができませんでした。
自己流のダイエットだと胸が小さくなったり、モチベーションを維持することが難しいので、以前から興味のあった33dietを体験してみました。
33dietでは、目もお腹も満足させることができるので、意外に精神的に楽にやせることができました。自己流のダイエットとの違いは、胸が小さくならないことと、先生や同じ仲間がいると思うと心強かったことです。
ダイエットが成功したことで、考え方が前向きになり自分に自信が持てるようになりました。
体調面では、以前は、歩いたり、自転車に乗ると股関節に痛みが出たのですが、体の痛みがなくなりました。
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素晴らしい結果が出て、うれしいです。
ダイエットをやっている過程で、体重が減ってうれしいだけではない変化がSさんにたくさん起きました。生活への積極性〜お母さんとしてゆとり〜女性として内面から湧いてくる美しさ〜そんなことを感じました。ひとえに彼女の今回のダイエットをやり遂げるのだという意思が貫かれたからだと思います。今49kg台を保ってますます、スタイルがよくなっています。
一生ダイエットは続きます、アキュリアと長いお付き合いをしてください。
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NO.011
「1番うれしかったのは、10年ぶりに体重が40kg台になったこと！」
東京都 Tさん（38才）
< 身長156cm 体重 スタート時58.8kg→完了時48.8kg
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以前からヒールの高い靴を履いていたのですが、体重のせいか足腰が痛くなったり、洋服の試着をした際に「これなら入るだろう」と思っていたパンツが入らなかったり…。
体が重いと感じると同時に、これからの健康のことも不安になり33dietを始めました。
空腹に耐えるのが辛かったのは最初だけで、食事に工夫を凝らしながら和食中心の生活にしました。
自分の中で「3ヶ月間頑張ろう！」と期間を決めて始めたことなので、途中でやめるつもりはなかったのですが、まさか本当に3ヶ月で10kgも落ちるなんて！！
最近、久しぶりに会った友達に「後ろ姿を見て、わからなかった」と言われた時はうれしかったです。体も軽くなり、腰痛もなくなりました。
でも1番うれしかったのは、10年ぶりに40kg台になったことです。
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8月24日から11月10日までの約3ヶ月間に、毎週1kgづつ、計10kgの減量に成功。この理想的なダイエットの成功を、是非皆さんのお手本にと体験者の声に登場していただきました。
Tさんは、食事に工夫を凝らし三食きちんと食べていたので、「全然苦しくない」と言いながら楽しくダイエットをしていました。
また、「やせた時、体重が減るだけでなく、締まってカッコいい体形になろうよ」とお話したら、ジムにも通って、すっかりジーパンが似合うカッコいい姿に変身。
Tさんのように素直にアドバイスを受け入れ3ヶ月間頑張れば、「ウエストが14cm落ちた!」という素晴らしいご褒美がついてきます。
やせない体質はないけれど、やせない性格はあるのです。
「自分がどうなりたいか」という目標を見失わず、自信と健康で美しい自分を獲得しましょう。そのお手伝いをさせていただいて、こんなにうれしいことはありません。
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